エンパスの人にもオススメのヨーガ療法

こんにちは。

梅雨入り間近となってきた大阪在住のあゆみやです。

梅雨は気分の鬱陶しさに加え

古傷が痛んだり頭痛がしたりと体調を崩しがちになりますよね。

アーユルヴェーダでも梅雨は全てのドーシャのバランスが崩れる時期であるため、治療には最適なんだとか。

さて、エンパスという言葉ご存知の方も多いでしょう。

とても敏感な方、敏感過ぎて生き辛い方を指します。

とても感受性が高く、普通の人が感じない物事を敏感に察知する能力を持っていて、その敏感さ故にしんどい思いをしている方のことをいうそうです。

インド占星術のカウンセリングに来られる方の中にも

エンパスの特徴が出ている方がちらほらいらっしゃいます。

やはり、何かしらの生き辛さを抱えていらっしゃるケースが多いような気がしますね。

そのような方々にぜひオススメしたいのが、ヨーガ療法。治療というよりは敏感さをコントロールするためのトレーニングに近い内容になります。

モニターに参加くださった方の場合、おおよそ3ヶ月のレッスン(1回60分、月2回)で、ご本人もビックリするぐらいかなり前向きに改善しています。

現在は、モニタープログラムを改良しさらにパワーアップした内容でレッスンを行なっています。オーダーメイドのパーソナルレッスンになりますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいね。



AYUMIYA (あゆみや)

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