ヨーガで自己実現2

ヨーガ療法は心身の不調を改善させる効果を期待できますが、それ以上に自分の夢や目標を叶えていくための助けとなるでしょう。
自己実現のためのツールとしてのヨーガ
一流のビジネスマンやスポーツ選手、アーティストに愛好者が多いことからも、何らかのパフォーマンスの向上や、第一線で活躍し続けていくための何かが得られるのでは?という点に興味を持って訪れてくださる方もいらっしゃいます。
詳しくはレッスンの中で実習していきますが、一言で言えば「信じる力」が大切です。
何をどのように信じるのか?
やり方は?効果はあるのか?
事例は?
などなど、疑問や疑いが湧いてくるのも分かります。
何度かこのブログでも書いてると思いますが
「心の中の思いが現実に現れる」ということですね。
「思考は現実化する」というアレです。
だから、心を常に清浄に保つ必要がありそのための方法としてヨーガの呼吸法や聖典読誦などがあります。
世の中自分の思い通りにならない!
と思ってる人は
まさにその通りに思い通りになっていない現実が目の前に現れているのです。
人は油断してるとすぐにマイナスの思考に囚われるクセがあるように思います。つい、過去の嫌なことを思い出しては、誰々がムカつくとか考えたりしてしまいがちです。そうすると、誰々がムカつく状況を作り出してしまうんですね。悪循環です。
心を乱さない、無になる。
なりたい自分を想像する。
強い意思が必要です。
1日、2日で身につくものではありませんから
基本を理解して、習慣化できるようにサポートを受けながら、1人でもできるように日々実践していくことが大切で、小さな成功体験が自信につながります。
ヨーガレッスンのお問い合わせなど
以下の連絡先へお気軽にお寄せください。

AYUMIYA (あゆみや)
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