認知の誤りが不幸を招く

みなさん、こんにちは。
「相手の気持ちになって考えなさい。」
これは私が子供のころに
親や先生からよく言われた言葉です。
なにがどうなったかは忘れましたが
自分がされて嫌なことは相手にもしない
自分が言われて嫌なことは相手にも言わない
ということが転じて
私はこう思うから、相手もこう思うに違いない!
ということを
長年ずっと信じて勝手に思い込んでいて
一人で悩み落ち込んでしまうこともありました。
今から思えば大変、恥ずかしい話ですが。
自分が間違ってることに
全く気づいていなかったから。
ヨーガの勉強の一環で
自分が間違っていることを指摘され
思い知らされる訳ですが
とても反発したくなるような気持ちになったのを
覚えています。
でも!
だって!
そうは言っても!!
言い訳じみた発言をして
ちっぽけな自分を守ろうとしているのです。
本当に今から思えばとても滑稽です。
別に言い訳していてもいいんです。
でもだってそうは言っても、と言っててもOK。
それはあなたの自由だから。
「私はあなたを変えることはできない。」
たとえ師匠であっても弟子を変えることは
できない。ということでした。
「レッスンに来てくださる生徒さんを
変えようなどと思ってはいけない。」
ということも重々仰っています。
私もまだまだ修業中の身で難しいところもありますが、愛をもって全てを受け入れる気持ちで生きていきたいと思っています。
間違っていることに気づいた時に
正せばいいことなんだから。
間違いを指摘してくれる人はありがたい存在です。

AYUMIYA (あゆみや)
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