嫉妬について考える

おはようございます。
台風が去って急に冬が来たみたいに寒いですね。
みなさんは風邪などで体調崩していませんか?
最近の出来事で
「それ、嫉妬だよ。」と言われた出来事があったので
嫉妬について、ヨーガではどのように対処しているかをおさらいしていました。
嫉妬は心の反応ですが
心と体はつながっているので
体の方への影響も出てくる場合があります。
心が乱れ
ストレスが生じ
交感神経優位の状態がずっと続き
心拍数の増加
血圧の上昇
食欲不振
不眠
などなどの症状を経て発病に至る場合もありますね。
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不盗(アステヤ)に徹していると
あらゆる種類の財宝がその行者に集まってくる
「ヨーガ・スートラ 第2章 37節」
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ただ、モノを盗むということだけではなく
人のことを羨んだり妬んだり
遅刻したり、人の話を遮ったり
他人の時間、利益、信頼なども
盗んではダメと説いています。
自分の所有物だと思い込んだり
相手の気持ちさえも支配しようとする思いが
心を不安定に乱れさせます。
不安な気持ちの元は何なのか?
感情に引きずられず自分の心を見つめることが
解決の糸口になることもあります。

AYUMIYA (あゆみや)
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