ゴールデンウィーク明けいかがお過ごしでしょうか?

おはようございます。
あゆみやです。

今年はカレンダー通りだったという方も多いのでしょうか?

私は、4月末にアーユルヴェーダ学会、ヨーガ療法学会へ参加。

5月に入って

・ヨーガ療法士仲間数人とバラが綺麗な公園でプロフィール撮影会
・地元のホリスティックセラピスト仲間との今後の活動についての打ち合わせ
・新月のお茶会
・予防医学やさしいヨーガ・リンパ療法のグループレッスン開始

と、新しいことやワクワクする活動が目白押しでした。

何か新しいことをする時や今まで体験したことのない出来事に遭遇した時に
どのように考えて行動するか?

これは一つのストレスマネジメントして
自分の行動・思考特性を知っておくといいと思います。

何かにつけ保守的な人、いますよね?
そうかと思えば常に違うことをやっている飽きっぽい人?もいませんか(^_^;)

これらの特徴は良いも悪いもなく
ただ、特徴・性質として捉えられるようになったら悩みも軽減します。
あとはその特徴や性質の活かし方を考えて実行に移せば良いのです。

カウンセリングでは自らがそのように気づいていけるように気を配っています。
たまに、ズバリ指摘してほしい!と仰る方もいらっしゃいますが…。

この時期は、新しいことをスタートしようとする気に満ちていますから
その流れに乗るのも成功する一つのコツです。タイミングが大切です。

まだ間に合いますよ~。
(5月のご予約も一部にまだ空きがあります)


AYUMIYA (あゆみや)

toiawase.ayumiya@gmail.com
050-5832-2787
http://ayumiya.net/
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