アーユルヴェーダ

７年前に初めてインドに行ったのは、毎日起こる辛い偏頭痛の治療のためでした。今回、ご縁があって再びアーユルヴェーダの治療を受けにインドへ行き、劇的に症状が軽くなった記録です。 アーユルヴェーダは慢性痛の症状に効果があると実感 インドか...

5月になってから、気温の高い日が続いていますね。紫外線も強い時期なので日焼け予防とともに炎症や乾燥のケアが必要です。 インド、アーユルヴェーダといえばオイルマッサージのイメージが強いですね。オイルは皮膚に栄養を与え乾燥を防ぐため日々の簡単...

みなさん、こんにちは。 関西在住、阪神ファンのあゆみやです。 プロ野球は昨日から交流戦が始まり 少し流れが変わったところですが 阪神ファンにとっては大きな出来事がありましたね。 そう、鳥谷敬選手の連続試合出場記録のストップ。 ルーキーイヤー...

みなさん、こんばんは。 時節柄、花粉症の話題が続きますが もう少しお付き合いくださいませ。 アーユルヴェーダではカパの増悪が花粉症を招くとされています。 そして、その食材のひとつにヨーグルトがあります。一方でヨーグルトは花粉症の予防改善に効...

おはようございます。 今朝も寒いですが、日差しがあるので元気にがんばれそうです(^-^) やはり、立春過ぎてから太陽のパワーが強くなったように思います。 昨日の記事で 少し花粉症について触れましたが 花粉症にヨーグルトが良いって 昔何かの情...