消化の炎は命の火

おはようございます。あゆみやです。
9月になりましたねぇ。
ここのところ雨の降る日も多く
冷房は暑いときのままの設定だったりで
足元や内臓は冷えがちになります。

  • 体がだるい
  • 頭が重い
  • 浮腫む
  • 便秘
  • 食欲がない

などは知らず知らずのうちに冷えてるサインですよ。

夏の疲れは秋に出るとよく言われていますが
足元、お腹を腹巻やレッグウォーマーなどで冷やさないようにすると
上記不快な状態がいくらかマシになります。
カイロや火を使わないお灸などもうまく活用してくださいね。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする