ニベアよりもオススメのもの

おはようございます。AYUMIYAです。
日曜日はお休みの方も結構多いと思いますがいかがお過ごしでしょうか?
平日は仕事に残業に…
がんばってる人たちは忙しくて自分のための時間が取れないですよね。
ストレスやアーユルヴェーダではアーマと言われている毒素も溜まりがち。
お肌も荒れて
便秘で
体が重くて
ヤル気がでない
なんてスパイラルに陥っていませんか?
ただでさえ梅雨の時期は体調も崩しがちになります。
そんな日は外に出かけないで家の中で体をケアしてみては?
きっと体は応えてくれます。

アーユルヴェーダは、油でしょ?といった人がいます。
うまいこと言うなーと思いましたが
天然のピュアなオイルは肌に栄養を与え
細胞の奥深くに浸み込み
溜まった毒素を排出します
心臓から毛の流れに沿って
やさしく擦るようにオイルマッサージをするだけで元気になりますよ!
夏場は冷やす作用のあるココナッツオイルを使うのもオススメです。

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